Meta-Ebene (Beobachter Ebene)

Wer inne hält, entwickelt einen „Inneren Beobachter“, der Mensch bekommt so einen inneren Abstand zu sich selbst, um zu beobachten, was in ihm abläuft. Dies ermöglicht bewusstes Wahrnehmen, Denken, Fühlen, eine bewusstere Verwaltung von uns selbst.